160807.


La pasión nos lleva a vencer los obstáculos. Cada vez que actuamos dejamos tendencias e impresiones en la mente. Ninguna acción es inocente, todo deja su huella. Así es como nos convertimos en personas desconfiadas, irascibles, dependientes, etc. En cada comportamiento, cada expresión verbal y cada proceso mental hay una intención. Las intenciones dejan huellas. Pongamos. por ejemplo, la situación de insatisfacción. Cuando entramos en un estado así empezamos a sentir que necesitamos algo que no tenemos, nos sentimos vacíos y nada nos llena. La gente nos aburre, las cosas nos aburren, la vida nos aburre... así empezamos a buscar algo sin que nada nos consuele. En situaciones extremas podemos incluso llegar a hacernos mucho daño a nosotros mismos y a los demás. Afortunadamente, la insatisfacción no dura siempre y a veces se para; no obstante, toda esta cadena de pensamientos, emoción y conductas deja una huella en la mente. El sentimiento queda grabado y la impresión mental se convierte en una tendencia. Así con el tiempo, vuelve a surgir el mismo estado y el mismo proceso se repite, con lo que la huella se hace más profunda, y así sucesivamente. A la postre, la tendencia se convierte en un tipo de carácter o de personalidad y uno se convierte en alguien con una vida en la que predominan la insatisfacción y la desazón.

Lo mismo que con este ejemplo sucede con otras emociones. Así, los momentos de rencor, de tristeza, de ansiedad, de inseguridad, de agitación, etc. —y especialmente el sentimiento de ser alguien individual y separado— se van quedando grabados y con el tiempo vienen a formar parte de nuestro carácter y de nuestro modo de vivir la vida.

Para vencer esto se plantean diversas maneras. Una de ellas es aprender a controlar la mente. Lo que hacemos es dejar de alimentar las predisposiciones, someter la mente a dieta. Esto significa dos cosas, por un lado nutrir la mente con tendencias positivas y beneficiosas, y por otro, interrumpir las tendencias negativas y destructivas.

A través de la quietud y la observación interior —con la meditación, por ejemplo— descubrimos cuáles son esas tendencias que nos condicionan y limitan. Luego, una vez descubiertas nos esforzamos en reconocer las situaciones en que surgen. A continuación, tomamos la determinación de erradicarlas. Finalmente, en cuanto aparecen dejamos de poner energía en seguirlas. La manera de hacer esto último es cambiar los pensamientos y detener la rumiación.

Debemos saber que todos los hábitos mentales se apoyan en una serie de pensamientos y creencias muy arraigados. Así, para anular un estado mental activo podemos utilizar pensamientos diferentes que interfieran y contrarresten su fuerza. Así, en el ejemplo citado antes, cuando uno entra en la insatisfacción, puede empezar a pensar que la vida cambia muy rápido, que lo que hoy le llena mañana no significará nada, que aunque encuentre algo al final le desencantará y volverá a seguir buscando, que siempre ha sido y siempre será así, etc. Pensando de este modo dejamos de alimentar el estado emocional y éste se agota.

Ahora, como sabemos, las tendencias mentales se han convertido en hábitos de modo que contrarrestarlas una vez no es suficiente. Aquí necesitamos ser constantes y esforzarnos en la tarea. Lo que tenemos a favor es que las impresiones presentes son más fuertes que las pasadas, de modo que a pesar de que las tendencias sean de muchos años, también son mucho más débiles que lo que estamos creando ahora. Así, los nuevos pensamientos tendrán cada vez más poder si somos constantes y podrán sustituir fácilmente los viejos hábitos........

La mente humana, máquina sin cables, sin disco duro, ni memoria ram, ni sistema operativo.......solo eso mente humana......nada más..........

buen texto, es cierto

PD: Me he estado fijando dejavi, por que usas tanto "............"??



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